Teknik Dasar Pemanjatan / Rock Climbing

1. Face Climbing

Yaitu memanjat pada permukaan tebing dimana masih terdapat tonjolan atau rongga

yang memadai sebagai pijakan kaki maupun pegangan tangan. Para pendaki pemula

biasanya mempunytai kecenderungan untuk mempercayakan sebagian berat badannya pada

pegangan tangan, dan menempatkan badanya rapat ke tebing. Ini adalah kebiasaan

yang salah. Tangan manusia tidak bias digunakan untuk mempertahankan berat badan

dibandingkan kaki, sehingga beban yang diberikan pada tangan akan cepat melelahkan

untuk mempertahankan keseimbangan badan. Kecenderungan merapatkan berat badan ke

tebing dapat mengakibatkan timbulnya momen gaya pada tumpuan kaki. Hal ini

memberikan peluang untuk tergelincir.Konsentrasi berat di atas bidang yang sempit

(tumpuan kaki) akan memberikan gaya gesekan dan kestabilan yang lebih baik.

2. Friction / Slab Climbing

Teknik ini semata-mata hanya mengandalkan gaya gesekan sebagai gaya penumpu. Ini

dilakukan pada permukaan tebing yang tidak terlalu vertical, kekasaran permukaan

cukup untuk menghasilkan gaya gesekan. Gaya gesekan terbesar diperoleh dengan

membebani bidang gesek dengan bidang normal sebesar mungkin. Sol sepatu yang baik

dan pembebanan maksimal diatas kaki akan memberikan gaya gesek yang baik.

3. Fissure Climbing

Teknik ini memanfaatkan celah yang dipergunakan oleh anggota badan yang seolaholah

berfungsi sebagai pasak. Dengan cara demikian, dan beberapa pengembangan,

dikenal teknik-teknik berikut.

• Jamming, teknik memanjat dengan memanfaatkan celah yang tidak begitu besar.

Jari-jari tangan, kaki, atau tangan dapat dimasukkan/diselipkan pada celah

sehingga seolah-olah menyerupai pasak.

• Chimneying, teknik memanjat celah vertical yang cukup lebar (chomney). Badan

masuk diantara celah, dan punggung di salah satu sisi tebing. Sebelah kaki

menempel pada sisi tebing depan, dan sebelah lagi menempel ke belakang. Kedua

tangan diletakkan menempel pula. Kedua tangan membantu mendororng keatas bersamaan

dengan kedua kaki yang mendorong dan menahan berat badan.

• Bridging, teknik memanjat pada celah vertical yang cukup besar (gullies).

Caranya dengan menggunakan kedua tangan dan kaki sebagai pegangan pada kedua celah

tersebut. Posisi badan mengangkang, kaki sebagai tumpuan dibantu oleh tangan yang

juga berfungsi sebagai penjaga keseimbangan.

• Lay Back, teknik memanjat pada celah vertical dengan menggunakan tangan dan

kaki. Pada teknik ini jari tangan mengait tepi celah tersebut dengan punggung

miring sedemikian rupa untuk menenpatkan kedua kaki pada tepi celah yang

berlawanan. Tangan menarik kebelakang dan kaki mendorong kedepan dan kemudian

bergerak naik ke atas silih berganti.

Pembagian Pendakian Berdasarkan Pemakaian Alat

Free Climbing

Sesuai dengan namanya, pada free climbing alat pengaman yang paling baik adalah

diri sendiri. Namun keselamatan diri dapat ditingkatkan dengan adanya keterampilan

yang diperoleh dari latihan yang baik dan mengikuti prosedur yang benar. Pada free

climbing, peralatan berfungsi hanya sebagai pengaman bila jatuh. Dalam

pelaksanaanya ia bergerak sambil memasang, jadi walaupun tanpa alat-alat tersebut

ia masih mampu bergerak atau melanjutkan pendakian. Dalam pendakian tipe ini

seorang pendaki diamankan oleh belayer.

Free Soloing

Merupakan bagian dari free climbing, tetapi sipendaki benar-benar melakukan dengan

segala resiko yang siap dihadapinya sendiri.Dalam pergerakannya ia tidak

memerlukan peralatan pengaman. Untuk melakukan free soloing climbing, seorang

pendaki harus benar-benar mengetahui segala bentuk rintangan atau pergerakan pada

rute yang dilalui. Bahkan kadang-kadang ia harus menghapalkan dahulu segala

gerakan, baik itu tumpuan ataupun pegangan, sehingga biasanya orang akan melakukan

free soloing climbing bila ia sudah pernah mendaki pada lintasan yang sama. Resiko

yang dihadapi pendaki tipe ini sangat fatal sekali, sehingga hanya orang yang

mampu dan benar-benar professional yang akan melakukannya.

Atrificial Climbing

Pemanjatan tebing dengan bantuan peralatan tambahan, seperti paku tebing, bor,

stirrup, dll. Peralatan tersebut harus digunakan karena dalam pendakian sering

sekali dihadapi medan yang kurang atau tidak sama sekali memberikan tumpuan atau

peluang gerak yang memadai.

Sistem Pendakian

1. Himalaya Sytle

Sistem pendakian yang biasanya dengan rute yang panjang sehingga untuk mencapai

sasaran (puncak) diperlukan waktu yang lama. Sistem ini berkembang pada pendakianpendakian

ke Pegunungan Himalaya. Pendakian tipe ini biasanya terdiri atas

beberapa kelompok dan tempat-tempat peristirahatan (base camp, fly camp). Sehingga

dengan berhasilnya satu orang dari seluruh team, berarti pendakian itu sudah

berhasil untuk seluruh team.

2. Alpine Style

Sistem ini banyak dikembangkan di pegunungan Eropa. Pendakian ini mempunyai tujuan

bahwa semua pendaki harus sampai di puncak dan baru pendakian dianggap berhasil.

Sistem pendakian ini umumnya lebih cepat karena para pendaki tidak perlu lagi

kembali ke base camp (bila kemalaman bias membuat fly camp baru, dan esoknya

dilanjutkan kembali).

Teknik Turun / Rappeling

Teknik ini digunakan untuk menuruni tebing. Dikategorikan sebagai teknik yang

sepeuhnya bergantung dari peralatan. Prinsip rappelling adalah sebagai berikut :

1. Menggunakan tali rappel sebagai jalur lintasan dan tempat bergantung.

2. Menggunakan gaya berat badan dan gaya tolak kaki pada tebing sebagai

pendorong gerak turun.

3. Menggunakan salah satu tangan untuk keseimbangan dan tangan lainnya untuk

mengatur kecepatan.

Macam-macam dan Variasi Teknik Rappeling

1. Body Rappel

Menggunakan peralatan tali saja, yang dibelitkan sedemikian rupa pada badan. Pada

teknik ini terjadi gesekan antara badan dengan tali sehingga bagian badan yang

terkena gesekan akan terasa panas.

2. Brakebar Rappe

Menggunakan sling/tali tubuh, carabiner, tali, dan brakebar. Modifikasi lain dari

brakebar adalah descender (figure of 8). Pemakaiannya hampir serupa, dimana gaya

gesek diberikan pada descender atau brakebar.

3. Sling Rappel

Menggunakan sling/tali tubuh, carabiner, dan tali. Cara ini paling banyak

dilakukan karena tidak memerlukan peralatan lain, dan dirasakan cukup aman. Jenis

simpul yang digunakan adalah jenis Italian hitch.

4. Arm Rappel / Hesti

Menggunakan tali yang dibelitkan pada kedua tangan melewati bagian belakang badan.

Dipergunakan untuk tebing yang tidak terlalu curam.

Dalam rapelling, usahakan posisi badan selalu tegak lurus pada tebing, dan jangan

terlalu cepat turun. Usahakan mengurangi sesedikit mungkin benturan badan pada

tebing dan gesekan antara tubuh dengan tali. Sebelum memulai turun, hendaknya :

1. Periksa dahulu anchornya.

2. Pastikan bahwa tidak ada simpul pada tali yang dipergunakan.

3. Sebelum sampai ke tepi tebing hendaknya tali sudah terpasang dan pastikan

bahwa tali sampai ke bawah (ke tanah).

4. Usahakan melakukan pengamatan sewaktu turun, ke atas dan ke bawah, sehingga

apabila ada batu atau tanah jatuh kita dapat menghindarkannya, selain itu juga

dapat melihat lintasan yang ada.

5. Pastikan bahwa pakaian tidak akan tersangkut carabiner atau peralatan

lainnya.

Peralatan Pemanjatan

1. Tali Pendakian

Fungsi utamanya dalam pendakian adalah sebagai pengaman apabila jatuh.Dianjurkan

jenis-jenis tali yang dipakai hendaknya yang telah diuji oleh UIAA, suatu badan

yang menguji kekuatan peralatan-peralatan pendakian. Panjang tali dalam pendakian

dianjurkan sekitar 50 meter, yang memungkinkan leader dan belayer masih dapat

berkomunikasi. Umumnya diameter tali yang dipakai adalah 10-11 mm, tapi sekarang

ada yang berkekuatan sama, yang berdiameter 9.8 mm.

Ada dua macam tali pendakian yaitu :

• Static Rope, tali pendakian yang kelentirannya mencapai 2-5 % fari berat

maksimum yang diberikan. Sifatnya kaku, umumnya berwarna putih atau hijau. Tali

static digunakan untuk rappelling.

• Dynamic Rope, tali pendakian yang kelenturannya mencapai 5-15 % dari berat

maksimum yang diberikan. Sifatnya lentur dan fleksibel. Biasanya berwarna mencolok

(merah, jingga, ungu).

2. Carabiner

Adalah sebuah cincin yang berbentuk oval atau huruf D, dan mempunyai gate yang

berfungsi seperni peniti. Ada 2 jenis carabiner :

• Carabiner Screw Gate (menggunakan kunci pengaman).

• Carabiner Non Screw Gate (tanpa kunci pengaman)

3. Sling

Sling biasanya dibuat dari tabular webbing, terdiri dari beberapa tipe. Fungsi

sling antara lain :

- sebagai penghubung

- membuat natural point, dengan memanfaatkan pohon atau lubang di tebing.

- Mengurangi gaya gesek / memperpanjang point

- Mengurangi gerakan (yang menambah beban) pada chock atau piton yang terpasang.

4. Descender

Sebuah alat berbentuk angka delapan. Fungsinya sebagai pembantu menahan gesekan,

sehingga dapat membantu pengereman. Biasa digunakan untuk membelay atau

rappelling.

5. Ascender

Berbentuk semacam catut yang dapat menggigit apabila diberi beban dan membuka bila

dinaikkan. Fungsi utamanya sebagai alat Bantu untuk naik pada tali.

6. Harnes / Tali Tubuh

Alat pengaman yang dapat menahan atau mengikat badan. Ada dua jenis harnes :

• Seat Harnes, menahan berat badan di pinggang dan paha.

• Body Harnes, menahan berat badan di dada, pinggang, punggung, dan paha.

Harnes ada yang dibuat dengan webbning atau tali, dan ada yang sudah langsung

dirakit oleh pabrik.

7. Sepatu

Ada dua jenis sepatu yang digunakan dalam pemanjatan :

• Sepatu yang lentur dan fleksibel. Bagian bawah terbuat dari karet yang kuat.

Kelenturannya menolong untuk pijakan-pijakan di celah-cleah.

• Sepatu yang tidak lentur/kaku pada bagian bawahnya. Misalnya combat boot.

Cocok digunakan pada tebing yang banyak tonjolannya atau tangga-tangga kecil. Gaya

tumpuan dapat tertahan oleh bagian depan sepatu.

8. Anchor (Jangkar)

Alat yang dapat dipakai sebagai penahan beban. Tali pendakian dimasukkan pada

achor, sehingga pendaki dapat tertahan oleh anchor bila jatuh. Ada dua macam

anchor, yaitu :

• Natural Anchor, bias merupakan pohon besar, lubang-lubang di tebing,

tonjolan-tonjolan batuan, dan sebagainya.

• Artificial Anchor, anchor buatan yang ditempatkan dan diusahakan ada pada

tebing oleh si pendaki. Contoh : chock, piton, bolt, dan lain-lain.

Mengetahui perbedaan antara; nuts dan cams, friends dan carabiner, dan lainnya

Belay Device (Peralatan untuk Belay)

Belay Device adalah peralatan untuk menahan tali saat pemanjatan

agar pemanjat tidak terjatuh. Banyak jenis yang biasa dipakai,

yang paling sering dipakai adalah ATC, Figure 8, dan Grigri.

Cam atau Friends

Spring Loaded Camming Device (SLCD) atau biasa disebut cam atau

friends adalah peralatan proteksi pemanjatan yang fenomenal,

diciptakan oleh Ray Jardine seorang aerospace engineer yang

senang manjat pada tahun 1973. Jika ditarik, ujungnya akan mengecil

sehingga mudah dimasukkan ke celah tebing. Jika dilepas ujungnya

akan mengembang memenuhi celah tebing. Cam tersedia dalam beberapa

ukuran disesuaikan dengan lebar celah tebing.

Carabiner

Ada banyak jenis carabiner, setiap jenis memiliki fungsi tersendiri

dalam pemanjatan.

Carabiner HMS memiliki kunci (screw) sebagai pengaman, dipakai

sebagai anchor pada top roping dan juga dipakai oleh belayer.

Carabiner D atau Oval dan Snap (Snapring) digunakan untuk keperluan

lain seperti untuk dipakai bersama dengan cam dan draw.

Quickdraw atau Runner

Adalah pasangan webbing atau sling dengan dua buah carabiner jenis

snapring, dipakai sebagai alat proteksi di tebing.

Hexes

Adalah pasangan sling dengan tabung alumunium (titanium) segi enam.

Berfungsi sama dengan cam, berharga lebih murah, tetapi lebih sulit

dalam penempatannya di celah tebing. Seperti cam. hexes tersedia dalam

beberapa ukuran.

Nuts

Nuts adalah peralatan proteksi yang paling banyak dipakai oleh

pemanjat tebing, fungsinya sama dengan cam dan hexes dengan harga

lebih murah.

Tricams

Adalah peralatan proteksi pemanjatan, walaupun berbeda bentuk tetapi

fungsinya sama dengan nuts. Pemakaiannya relatif sulit, tidak

dianjurkan dipakai untuk pemula.

Prosedur Pemanjatan

Tahapan-tahapan dalam suatu pemanjatan hendaknya dimulai dari langkah-langkah

sebagai berikut

1. Mengamati lintasan dan memikirkan teknik yang akan dipakai.

2. Menyiapkan perlengkapan yang diperlukan.

3. a. Untuk leader, perlengkapan teknis diatur sedemikian rupa, agar mudah

untuk diambil / memilih dan tidak mengganggu gerakan. Tugas leader adalah membuka

lintasan yang akan dilalui oleh dirinya sendiri dan pendaki berikutnya.

b. Untuk belayer, memasang anchor dan merapikan alat-alat (tali yang akan

dipakai). Tugas belayer adalah membantu leader dalam pergerakan dan mengamankan

leader bila jatug. Belayer harus selalu memperhatikan leader, baik aba-aba ataupun

memperhatikan tali, jangan terlalu kencang dan jangan terlalu kendur.

4. Bila belayer dan leader sudah siap memulai pendakian, segera memberi aba-aba

pendakian.

5. Bila leader telah sampai pada ketinggian 1 pitch (tali habis), ia harus

memasang achor.

6. Leader yang sudah memasang anchor di atas selanjutnya berfungsi sebagai

belayer, untuk mengamankan pendaki berikutnya.

SEJARAH ROCK CLIMBING

Olah raga rock climbing semakin berkembang pesat pada tahun-tahun terakhir ini di
Indonesia. Kegiatan ini tidak dapat dipungkiri lagi sudah sudah merupakan kegiatan
yang begitu diminati oleh kaula muda maupun yang merasa muda ataupun juga yang
selalu muda.Pada dasarnya, rock climbing adalah teknik pemanjatan tebing batu yang
memanfaatkan cacat batu tebing (celah atau benjolan) yang dapat dijadikan pijakan
atau pegangan untuk menambah ketinggian dan merupakan salah satu cara untuk
mencapai puncak. Ciri khas rock climbing adalah prosedur dan perlengkapan yang
digunakan dalam kegiatan, juga prinsip dan etika pemanjatan.
Rock Climbing bukan hanya menjadi komoditi industri olah raga dan petualngan saja.
Tetapi aplikasinya juga telah menjadi komoditas industri-industrilainnya seperti
wisata petualangan,outbound training,entertaiment,iklan dan film,serta industriindustri
lainnya yang membutuhkan jasa ketinggian.Oleh karena itu perlu ilmu rock
climbing yang sangat mendasar sebagai acuan yang kuat diri dan dunia rock climbing
itu sendiri.
Sejarah Rock Climbing
Pada awalnya rock climbing lahir dari kegiatan eksplorasi alam para pendaki gunung
dimana ketika akhirnya menghadapi medan yang tidak lazim dan memiliki tingkat
kesulitan tinggi,yang tidak mungkin lagi didaki secara biasa (medan vertical dan
tebing terjal).Maka dari itu lahirlah teknik rock climbing untuk melewati medan
yang tidak lazim tersebut dengan teknik pengamanan diri (safety procedur).Seiring
dengan perkembangan zaman rock climbing menjadi salah satu kegiatan petualangan
dan olah raga tersendiri.Terdapat informasi tentang sekelompok orang Perancis di
bawah pimpinan Anthoine de Ville yang mencoba memanjat tebing Mont Aiguille (2097
mdpl) di kawasan Vercors Massif pada tahun 1492. Tidak jelas benar tujuan mereka,
tetapi yang jelas, beberapa dekade kemudian, orang-orang yang naik turun tebingtebing
batu di pegunungan Alpen diketahui adalah para pemburu Chamois (sejenis
kambing gunung). Jadi pemanjatan mereka kurang lebih dikarenakan oleh faktor mata
pencaharian.
Pada tahun 1854 batu pertama zaman keemasan dunia pendakian di Alpen diletakan
oleh Alfred Wills dalam pendakiannya ke puncak Wetterhorn (3708 mdpl). Inilah
cikal bakal pendakian gunung sebagai olah raga. Kemudian pada tahun-tahun
berikutnya barulah terdengar manusia-manusia yang melakukan pemanjatan tebingtebing
di seluruh belahan bumi.
Lalu pada tahun 1972 untuk pertama kalinya panjat dinding masuk dalam jadwal
olimpiade, yaitu didemonstrasikan dalam olimpiade Munich.
Baru pada tahun 1979 olah raga panjat tebing mulai merambah di Indonesia.
Dipelopori oleh Harry Suliztiarto yang memanjat tebing Citatah, Padalarang. Inilah
patok pertama panjat tebing modern di Indonesia.

TETAP FIT DAN SEHAT SELAMA BERTUALANG

Obyek wisata atau obyek petualangan yang menarik, teman seperjalanan yang menyenangkan dan heboh…. merupakan beberapa indikator asyiknya sebuah perjalanan atau petualangan. Namun itu semua akan sia-sia, tidak akan kita gubris dan akan menjadi hambar bila kondisi badan kita tidak sehat, tidak bugar dan dalam keadaan sakit.

Maka kerugian yang akan kita derita berlipat-lipat. Tidak bisa menikmati indahnya alam, uniknya adat istiadat dan budaya, kehangatan dan keramahan masyarakat lokal, nikmatnya makanan tradisional dan serunya perjalanan. Belum lagi waktu yang terbuang dan habisnya uang dalam jumlah yang tidak sedikit.

Maka, selain mempersiapkan dengan matang rencana perjalanan, kita wajib mempersiapkan fisik sebaik-baiknya agar tetap fit dan sehat selama perjalanan.

Salah satu persiapan sebelum melakukan perjalanan tentunya dengan rutin berolahraga. Agar badan kita sehat, bugar dan memiliki daya tahan yang lama menghadapi deraan perjalanan panjang yang melelahkan.

Selama bertualang lupakan program diet, program melangsingkan tubuh, rencana menghilangkan perut buncit, keinginan membakar lemak di paha, bokong dan sebagainya. Program dan rencana diatas hanya akan membuat kita berhitung, kita pilih-pilih makanan dan kadang makan kadang tidak. Lupakan itu semua, jangan lakukan itu.

Selama bertualang makan yang banyak baik ketika sarapan, makan siang atau makan malam. Nyemil juga bagus dan dianjurkan, apalagi kalau cemilannya makanan padang.

Jadi salah satu kunci agar tubuh tetap fit dan sehat adalah makan, makan dan makan. Perut kosong ketika melakukan perjalanan darat, laut, sungai atau udara, hanya akan mengundang masuk angin dan memperlemah daya tahan tubuh yang berarti mengundang penyakit ke tubuh kita. Makanan yang kita konsumsi terutama karbohidrat (nasi, kentang) selain memberi tenaga juga menambah kuat daya tahan tubuh dan menjaga sistim kekebalan dalam tubuh kita tetap siaga dan berfungsi sebagaimana mestinya. Makanan yang kita konsumsi terutama protein (daging ayam, sapi, ikan) akan memperbaiki sel-sel yang rusak akibat aktifitas berat seharian.

Jangan pilih-pilih makanan yang sesuai selera kita saja. Makanan yang ada wajib kita santap, walau kotor sekalipun, daripada perut kosong sama sekali. Biasanya pilihan makanan sangat sedikit bila kita berada di pedalaman yang terpencil.

Di beberapa lokasi kita pasti makan seadanya, asal terhidang, tidak bisa memilih. Karena seadanya maka makanan yang kita santap pastinya kurang dalam kandungan gizi, protein dan vitamin. Alangkah baiknya, setelah makan kita mengkonsumsi juga vitamin dan suplemen makanan. Vitamin dan suplemen makanan akan membantu memenuhi kebutuhan tubuh dengan nutrisi yang baik.

Selain makan, kebutuhan minum juga harus banyak. Normalnya kita harus minum 2-3 liter sehari. Bila aktifitas berat kita harus lebih banyak minum. Karena pastinya kita banyak mengeluarkan keringat dan ini harus kita ganti dengan air yang kita minum, agar tubuh tidak mengalami dehidrasi, atau kekurangan cairan.

Kemudian yang wajib dibawa kalau dalam perjalanan atau bertualang adalah obat-obatan pribadi. Walaupun dalam kelompok atau grup sudah disiapkan obat-obatan. Namun alangkah baiknya kita juga membawa satu kantong kecil berisi obat-obatan pribadi, karena hanya kita yang tahu persis obat apa yang cocok kalau kita sakit.

Agar tidak memberatkan kita seleksi obat-obatan tersebut, kita pilih yang benar-benar berfungsi nantinya. Misalnya (ini obat yg biasa saya bawa) kalau punya sakit maag ya kita siapkan obat maag (saya tidak punya maag, jadi tidak pernah bawa), kalau suka mabuk darat, laut atau udara ya jangan lupa bawa obat anti mabuk (tidak pernah bawa juga). Kemudian obat sakit kepala (panadol), sakit perut atau diare (imodium), obat jamur kulit (daktarin), obat memar (trombopop gel), obat flu dan demam (decolgen), obat batuk (bisolvon), antibiotic (amoxilin), obat gatal (ctm), untuk menetralisir racun (norit), obat pegal dan keseleo (counterpain). Obat luka luar seperti obat antiseptic (betadine) dan kasa steril.

Bila tujuan petualangan kita adalah wilayah Indonesia bagian timur seperti Flores, Kalimantan dan Papua. Kita harus mengantisipasi serangan panyakit malaria, karena kawasan tersebut merupakan kawasan endemik malaria. Beberapa obat anti malaria (resocin) dalam aturan pakainya mewajibkan menelan 2 butir obat tersebut untuk orang dewasa, 2 minggu sebelum berangkat, terus setiap minggunya 2 butir lagi di hari yang sama, kita tetap minum selama di lokasi dan 2 minggu setelah pulang dari lokasi petualangan.

Pencegahan dengan meminum obat malaria tidak akan efektif bila kondisi badan kita sakit, makanya jaga kondisi badan agar tetap sehat. Bila disiang hari bolong kita merasakan ngilu disekujur badan dan mengigil disaat udara panas, itu tandanya kita sedang diserang malaria.

Salah satu cara untuk menangkal penyakit ini agar tidak benar-benar menguasai tubuh kita yaitu dengan di BOM…! Kita telan sebanyak 6 butir obat malaria sekaligus, sangat pahit dan menyakitkan memang. Namun ini salah satu cara mencegah penyakit malaria. Karena bila kita sudah positif terkena, kita akan memperoleh pengobatan sejenis dengan dosis yang sama di rumah sakit.

Cara lain untuk menghindari penyakit malaria…ini kata orang tua juga…jangan sering tidur sore-sore, kalau dipan atau tempat tidur tidak pake kelambu. Karena konon nyamuk malaria aktif di sore hari. Penangkal malaria yang lain adalah sering-sering minum dan makan yang pahit-pahit, seperti teh pahit, pare, daun papaya dan lain sebagainya. Obat anti malariapun (resocin) rasanya sangat pahit. Semua makanan yang pahit kebetulan saya suka dan makan dalam porsi banyak, kalau ada. Malah kadang sengaja saya cari dan makan. Ahamdulillah sampai sekarang saya belum pernah kena penyakit malaria.