Satu lagi peringatan bagi orang tua yang merokok. Asap rokok ternyata dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi bagi anak-anak. Peringatan itu disampaikan peneliti asal Swiss, Dr Giacomo D Simonetti, baru-baru ini.
"Pencegahan terjadinya penyakit dewasa seperti stroke atau serangan jantung harus dimulai secara konsisten sejak masa kanak-kanak," kata penulis utama studi yang juga asisten profesor pediatri di Children's Hospital di University of Bern.
Ia memaparkan asap rokok dapat menimbulkan risiko kardiovaskular substansial dan jangka panjang bagi kesehatan anak-anak. Simonetti mengatakan anak-anak baiknya dihindarkan dari asap rokok agar risiko itu dapat dicegah di kemudian hari. Menurutnya, merokok pasif adalah faktor risiko yang dapat dihindari.
Simonetti, yang menggarap studi saat bertugas di University of Heidelberg di Jerman, bersama koleganya melaporkan temuan mereka dalam jurnal Circulation edisi online 10 Januari.
Mereka mencatat tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Para peneliti mengukur dampak asap rokok pada anak-anak dengan menganalisa data 4.236 anak laki-laki dan perempuan yang sehat. Bocah-bovah itu berusia sekitar 5 hingga 6 tahun yang tinggal di Jerman. Hampir 29 persen ayah dari anak-anak itu dan hampir 21 persen ibu mereka adalah perokok. Dari sekitar 12 persen anak-anak memiliki kedua orangtua yang merokok.
Peneliti pun mempertimbangkan faktor-faktor risiko penyakit jantung lainnya seperti berat badan rendah saat lahir, lahir prematur, indeks massa tubuh tinggi, dan orangtua dengan tekanan darah tinggi. Orangtua yang merokok tampaknya menjadi faktor risiko independen untuk tekanan darah tinggi di kalangan anak-anak.
Anak-anak yang terpapar asap rokok dari orangtua memiliki kemungkinan 21 persen lebih tinggi dalam ukuran tekanan darah. Ibu yang merokok lebih memberikan dampak buruk pada anak ketimbang ayah perokok. Peneliti mengatakan kemungkinan itu karena ibu lebih banyak meluangkan waktu bagi anak daripada ayah mereka.
Jadi, apakah masih ada hambatan lain agar Anda mempertimbangkan kebiasaan merokok?
Thursday, January 13, 2011
Monday, January 10, 2011
Labuan Bajo Jembatan Menuju Taman Nasional Komodo
Sebelum mengunjungi Taman Nasional Komodo (TNK), Anda terlebih dahulu harus singgah di Labuan Bajo, sebuah pelabuhan kecil yang indah di ujung barat Pulau Flores. Ini merupakan pintu masuk ke TNK dan keajaiban Pulau Flores lainnya.
Bila datang saat matahari terbenam, Labuan Bajo akan menawarkan pemandangan spektakuler ketika pulau-pulau kecil yang terlihat dari pelabuhan secara dramatis akan menciptakan efek yang memesona.
Hampir semua tempat menarik di Labuan Bajo terletak di pulau-pulau yang bisa terlihat dari pelabuhan. Kebanyakan masih kosong sehingga Anda bisa merebahkan tubuh di tepi pantainya sambil menikmati cahaya matahari, atau coba juga kegiatan snorkeling.
Pulau Bidadari misalnya memiliki pantai yang indah untuk berjemur dan menyelam. Pulau Kanawa dan Pulau Kukusan Kecil juga menarik untuk kegiatan menyelam. Sementara Pulau Serayu memiliki pasir putih dan karang yang indah.
Untuk wisata kuliner, Anda bisa berkunjung ke restoran Gardena di Hotel Gardena yang menjadi favorit para pengunjung. Restoran ini terkenal dengan ikan asam manisnya (kerapu atau ikan tuna) dan pemandangannya yang menakjubkan saat matahari terbenam. Restoran lainnya adalah Paradise Bar dan Lounge (dekat Golo Hilltop), Arto Moro, dan Matahari.
Bila ingin mencari buah tangan, Anda bisa berkunjung ke Jalan Yos Sudarso di Labuan Bajo. Di sana, Anda dapat menemukan kain ikat lokal, kain songket tenun, dan patung kayu komodo. Pedagang juga menjual kalung budidaya mutiara yang gagal, yang dirangkai menjadi suvenir indah.
Dengan semakin meningkatnya jumlah wisatawan yang berkunjung ke Taman Nasional Komodo dan Flores, Anda dengan mudah bisa menemukan agen perjalanan, operator selam, perahu motor, atau liveaboards untuk membawa Anda ke TNK.
Di Labuan Bajo Anda juga bisa menyewa mobil untuk berkunjung ke pedalaman Flores, Gunung Kelimutu dan Maumere. Tingkat harga tergantung pada negosiasi, biasanya harga yang ditawarkan berkisar Rp500 ribu per hari.
Selain mobil sewaan, untuk mobilitas dalam kota, Anda bisa menggunakan jasa bemo dan taksi motor, tetapi hanya beroperasi sampai 21.00 Wita. Jika ingin mengunjungi pulau-pulau terdekat, kapal motor dan kapal cepat tersedia di pelabuhan.
Akses menuju Labuan Bajo dapat ditempuh melalui perjalanan udara. Sebelum berangkat pastikan Anda membawa lotion anti nyamuk dan obat anti malaria, karena Labuan Bajo merupakan daerah endemis malaria. Bawa juga krim sunblock, topi, dan kacamata hitam, karena udara di sini sangat panas selama musim kemarau. (indonesia.travel/*/OL-06)
Bila datang saat matahari terbenam, Labuan Bajo akan menawarkan pemandangan spektakuler ketika pulau-pulau kecil yang terlihat dari pelabuhan secara dramatis akan menciptakan efek yang memesona.
Hampir semua tempat menarik di Labuan Bajo terletak di pulau-pulau yang bisa terlihat dari pelabuhan. Kebanyakan masih kosong sehingga Anda bisa merebahkan tubuh di tepi pantainya sambil menikmati cahaya matahari, atau coba juga kegiatan snorkeling.
Pulau Bidadari misalnya memiliki pantai yang indah untuk berjemur dan menyelam. Pulau Kanawa dan Pulau Kukusan Kecil juga menarik untuk kegiatan menyelam. Sementara Pulau Serayu memiliki pasir putih dan karang yang indah.
Untuk wisata kuliner, Anda bisa berkunjung ke restoran Gardena di Hotel Gardena yang menjadi favorit para pengunjung. Restoran ini terkenal dengan ikan asam manisnya (kerapu atau ikan tuna) dan pemandangannya yang menakjubkan saat matahari terbenam. Restoran lainnya adalah Paradise Bar dan Lounge (dekat Golo Hilltop), Arto Moro, dan Matahari.
Bila ingin mencari buah tangan, Anda bisa berkunjung ke Jalan Yos Sudarso di Labuan Bajo. Di sana, Anda dapat menemukan kain ikat lokal, kain songket tenun, dan patung kayu komodo. Pedagang juga menjual kalung budidaya mutiara yang gagal, yang dirangkai menjadi suvenir indah.
Dengan semakin meningkatnya jumlah wisatawan yang berkunjung ke Taman Nasional Komodo dan Flores, Anda dengan mudah bisa menemukan agen perjalanan, operator selam, perahu motor, atau liveaboards untuk membawa Anda ke TNK.
Di Labuan Bajo Anda juga bisa menyewa mobil untuk berkunjung ke pedalaman Flores, Gunung Kelimutu dan Maumere. Tingkat harga tergantung pada negosiasi, biasanya harga yang ditawarkan berkisar Rp500 ribu per hari.
Selain mobil sewaan, untuk mobilitas dalam kota, Anda bisa menggunakan jasa bemo dan taksi motor, tetapi hanya beroperasi sampai 21.00 Wita. Jika ingin mengunjungi pulau-pulau terdekat, kapal motor dan kapal cepat tersedia di pelabuhan.
Akses menuju Labuan Bajo dapat ditempuh melalui perjalanan udara. Sebelum berangkat pastikan Anda membawa lotion anti nyamuk dan obat anti malaria, karena Labuan Bajo merupakan daerah endemis malaria. Bawa juga krim sunblock, topi, dan kacamata hitam, karena udara di sini sangat panas selama musim kemarau. (indonesia.travel/*/OL-06)
JALUR GUNUNG GEDE DAN GUNUNG PANGRANGO JAWA BARAT
Gede - Pangrango
Gunung Gede dan Gunung Pangrango terletak di Jawa Barat. Puncak-puncaknya terlihat dari Cibodas. G. Pangrango berbentuk segitiga runcing sedangkan G. Gede berbentuk kubah. Ada 3 jalur utama pendakian menuju G. Gede dan G. Pangrango; jalur Cibodas, jalur putri dan Jalur Salabintana.
Jalur Cibodas
Dari arah Jawa/Bandung naik Bis jurusan Jakarta atau Bogor yg lewat puncak
Turun di pertigaan Cibodas, lalu naik angkot ke Cibodas.
Pos Penjagaan – Telaga Biru = 20 menit
Telaga Biru – Pos Panyancangan = 30 menit
Pos Panyancangan – Air Panas / Pemandangan = 2 jam
Air Panas – Kandang Batu = 20 menit
Kandang Batu – Kandang Badak = 1 – 1,5 jam
Dari kandang badak ada 2 puncak yg bisa dituju
a. Kandang Badak – Puncak Gede = 1,5 – 2 jam
b. Kandang Badak – Puncak Pangrango = 2 – 3 jam
Puncak Gede – Alun-alun Suryakencana = 30 menit
Alun-alun – Pos Penjagaan Putri = 3 – 4 jam (Turun lewat Jalur Putri)
NB = Air sepanjang Jalur Cibodas sangat berlimpah. Terakhir dpt ditemui di Kandang Badak.
Jalur Putri
Dari arah Jawa/Bandung naik Bis jurusan Jakarta atau Bogor yg lewat puncak
Turun di Pasar Cipanas, lalu naik angkot ke Putri.
Pos Penjagaan – Buntut Lutung = 1 jam
Buntut Lutung – Alun-alun Suryakencana = 3 – 4 jam.
Alun-Alun Suryakencana – Puncak Gede = 1 – 1,5 jam
NB = Air tidak sebanyak jalur Cibodas, hanya bisa ditemui dibawah, dan di Alun-alun Suryakencana.
Catatan :
* Pendakian ke Taman Nasional Gunung Gede – Pangrango saat ini harus dengan sistem booking, dimana para pendaki harus mencatatkan dirinya minimal 3 hari sebelum pendakian di Kantor TNGP Cibodas (utk semua jalur). Dengan persyaratan membayar karcis masuk disertai fotocopy ktp asli yang masih berlaku. Pendakian dilakukan minimal 3 orang dalam satu group.
Gunung Gede dan Gunung Pangrango terletak di Jawa Barat. Puncak-puncaknya terlihat dari Cibodas. G. Pangrango berbentuk segitiga runcing sedangkan G. Gede berbentuk kubah. Ada 3 jalur utama pendakian menuju G. Gede dan G. Pangrango; jalur Cibodas, jalur putri dan Jalur Salabintana.
Jalur Cibodas
Dari arah Jawa/Bandung naik Bis jurusan Jakarta atau Bogor yg lewat puncak
Turun di pertigaan Cibodas, lalu naik angkot ke Cibodas.
Pos Penjagaan – Telaga Biru = 20 menit
Telaga Biru – Pos Panyancangan = 30 menit
Pos Panyancangan – Air Panas / Pemandangan = 2 jam
Air Panas – Kandang Batu = 20 menit
Kandang Batu – Kandang Badak = 1 – 1,5 jam
Dari kandang badak ada 2 puncak yg bisa dituju
a. Kandang Badak – Puncak Gede = 1,5 – 2 jam
b. Kandang Badak – Puncak Pangrango = 2 – 3 jam
Puncak Gede – Alun-alun Suryakencana = 30 menit
Alun-alun – Pos Penjagaan Putri = 3 – 4 jam (Turun lewat Jalur Putri)
NB = Air sepanjang Jalur Cibodas sangat berlimpah. Terakhir dpt ditemui di Kandang Badak.
Jalur Putri
Dari arah Jawa/Bandung naik Bis jurusan Jakarta atau Bogor yg lewat puncak
Turun di Pasar Cipanas, lalu naik angkot ke Putri.
Pos Penjagaan – Buntut Lutung = 1 jam
Buntut Lutung – Alun-alun Suryakencana = 3 – 4 jam.
Alun-Alun Suryakencana – Puncak Gede = 1 – 1,5 jam
NB = Air tidak sebanyak jalur Cibodas, hanya bisa ditemui dibawah, dan di Alun-alun Suryakencana.
Catatan :
* Pendakian ke Taman Nasional Gunung Gede – Pangrango saat ini harus dengan sistem booking, dimana para pendaki harus mencatatkan dirinya minimal 3 hari sebelum pendakian di Kantor TNGP Cibodas (utk semua jalur). Dengan persyaratan membayar karcis masuk disertai fotocopy ktp asli yang masih berlaku. Pendakian dilakukan minimal 3 orang dalam satu group.
Subscribe to:
Posts (Atom)